Sayuran hijau seperti bayam dan kangkung kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Sayuran ini membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kekakuan arteri, serta meningkatkan kesehatan jantung. Menambahkan sayuran berdaun hijau ke dalam makanan akan menambah nutrisi yang baik untuk jantung.
Kategori :