JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Sebuah penelitian pada baru-baru ini dalam bidang kesehatan telah menyapaikan yaitu mengungkapkan bahwa ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang kita lakukan yang dimana mungkin saja di abaikan oleh banyak nya orang.
Yang dimana mungkin saja sebenarnya bisa menjadi sinyal peringatan bahwa ada sesuatu yang tidak beres pada tubuh kita.
Para beberapa ahli kesehatan telat menyoroti beberapa tanda bahwa yang seharusnya tidak diabaikan.
BACA JUGA:Rincian Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian Hari Ini Senin, 12 Februari 2023
Dikarenakan bisa menjadi sebuah indikasi adanya masalah pada kesehatan yang lebih serius.
Salah satu kebiasaan yang telah menjadi fokus para penelitian yaitu merupakan adanya perubahan yang dimana mendadak dalam hal selera makan.
Jika seseorang tiba-tiba kehilangan selera pada makan atau justru malah sebaliknya, mengalami peningkatan pada nafsu makan yang secara signifikan.
Ini bisa menjadi salah satu petanda dengan adanya masalah pada kesehatan tubuh, seperti adanya gangguan pada pencernaan, masalah hormonal yang sedang tidak stabil, atau bahkan adanya masalah secara psikologis seperti depresi atau kecemasan secara berlebihan dan muncul tiba-tiba.
BACA JUGA:Viral Chef Juna Ribut dengan Sopir Truck, Ternyata Begini Kronologinya!
Selain itu juga, adanya perubahan pada berat badan yang tidak diketahyi apa penyebabnya juga harus patut kita perhatikan.
Meskipun ada beberapa fluktuasi pada berat badan bisa dianggap sebagai hal yang normal-normal saja.
Seperti pada sedang menjalani program diet atau adanya perubahan gaya hidup.
Adanya penurunan atau peningkatkan berat badan yang secara tidak disengaja bisa menjadi tanda-tanda adanya masalah pada kesehatan yang mendasarinya, seperti adanya gangguan tiroid, diabetes, atau pun masalah lainnya seperti masalah pada kesehatan mental.
Kebiasaan pada tidur juga bisa jadi merupakan indikator yang penting dalam memantau kesehatan pada tubuh.