2. Potong-potong kunyit menjadi irisan tipis agar lebih mudah untuk diproses.
3. Blender atau haluskan irisan kunyit hingga halus bersama dengan sedikit air matang kamu juga dapat menggunakan parutan halus untuk menghaluskan kunyit.
4. Setelah kunyit halus, tambahkan air matang secukupnya ke dalam blender dan aduk hingga tercampur secara merata pastikan konsistensinya tidak terlalu kental atau terlalu encer.
BACA JUGA:ALVA Resmi Keluarkan tipe Baru di IIMS 2024, 'ALVA ONE XP' Lebih Sustainable Lifestyle
5. Jika Anda menginginkan rasa manis, tambahkan madu atau gula secukupnya ke dalam campuran kunyit dan air.
6. Aduk kembali hingga tercampur.
7. Simpan campuran biang kunyit dalam wadah bersih dan kedap udara, dan biarkan selama 1-2 hari pada suhu ruangan.
8. Proses fermentasi akan membantu menghasilkan mikroorganisme baik yang bermanfaat bagi kesehatan lambung.
BACA JUGA:Rahasia Sukses Menjadi Orang Kaya: 6 Tips dan Trik untuk Meraih Keberhasilan Finansial Tanpa Batas!
9. Setelah biang kunyit telah difermentasi, Anda dapat menyaringnya dengan menggunakan saringan untuk memisahkan ampasnya. Biang kunyit yang telah disaring siap untuk diminum.
10. Konsumsilah biang kunyit secara teratur, misalnya setiap pagi sebelum makan, untuk membantu menjaga kesehatan lambung. Jumlah konsumsi bisa disesuaikan dengan kondisi kesehatan dan toleransi individu.
Penting untuk dicatat bahwa biang kunyit mungkin tidak cocok untuk semua orang, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu atau alergi terhadap kunyit.
Sebelum mengonsumsi secara teratur, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Yuk jaga kesehatan kamu selalu jangan dibiarkan lambung sakit karena penyakit lambung sangat berbahaya bagi tubuh bisa mengakibatkan penyakit komplikasi.