Oleh karena itu, disarankan untuk menjaga keseimbangan antara konsumsi kopi dan makanan yang dikonsumsi bersamanya, dengan memilih makanan yang lebih seimbang dalam gula dan nutrisi untuk mendapatkan manfaat maksimal dari minuman kopi tanpa mengorbankan kesehatan dan kenikmatannya.
Dengan memperhatikan kombinasi makanan yang tepat, bisa mendapatkan pengalaman menikmati kopi dengan tetap nikmat dan memberikan energi yang diperlukan untuk menjalani aktivitas sehari-hari dengan penuh semangat.
2. Gorengan
Meskipun memang terasa nikmat untuk menikmati gorengan yang renyah bersama dengan secangkir kopi, namun jika terbiasa mengonsumsi kedua hal tersebut secara bersamaan dapat memiliki dampak negatif terhadap kesehatan tubuh.
Makanan yang digoreng umumnya mengandung tinggi lemak jenuh dan kolesterol, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya jika dikonsumsi secara berlebihan.
Ketika dikombinasikan dengan kafein yang terkandung dalam kopi, hal ini dapat berpotensi meningkatkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dengan cepat.
Tingkat kolesterol yang tinggi dapat menyumbat pembuluh darah, meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung koroner, stroke, dan berbagai masalah kesehatan lainnya yang serius.
Maka dari itu, penting untuk membatasi konsumsi makanan yang digoreng dan menggantinya dengan pilihan makanan yang lebih sehat, serta menjaga keseimbangan asupan kafein dari kopi.
Dengan cara ini, orang akan dapat menikmati kenikmatan rasa dari kopi dan makanan gorengan tanpa harus mengorbankan kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Selain itu, mengadopsi pola makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat secara keseluruhan akan membantu dalam menjaga kesehatan jantung dan tubuh secara keseluruhan, sehingga dapat menikmati hidangan favorit tanpa harus khawatir akan dampak negatifnya bagi kesehatan.
3. Daging
BACA JUGA:Makan Hemat di Imperial Kitchen & Dimsum: Ada Promo Spesial Set Menu Treats di Bulan Maret 2024!
Larangan mengonsumsi daging bersamaan dengan minum kopi didasarkan pada sifat kopi yang mengandung senyawa bernama tannin.
Senyawa ini dapat membentuk ikatan dengan beberapa mineral yang terkandung dalam makanan, seperti zinc atau seng.