JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO. ID - Halo semua, bulan puasa sudah memasuki hari ke tujuh.
Selain sebagai bulan suci yang penuh berkah, bulan puasa juga bisa menjadi kesempatan bagi kita untuk melakukan glow up dan tampil lebih cantik serta paripurna di hari lebaran nanti.
Nah, berikut ini beberapa tips glow up di bulan puasa agar lebaran jadi makin cantik paripurna.
BACA JUGA:Manfaat Puasa Bagi Kecantikan, Tak Cuma Menahan Haus dan Lapar Saja!
1. Jaga Pola Makan
Pertama-tama, pastikan untuk tetap menjaga pola makan yang sehat selama bulan puasa. Meskipun kita berpuasa dari fajar hingga maghrib, namun saat berbuka dan sahur sebaiknya tetap memilih makanan yang bergizi dan seimbang.
Hindari makanan yang berlemak tinggi dan gula berlebihan, karena hal tersebut dapat mempengaruhi kondisi kulit dan tubuh secara keseluruhan. Sebaiknya konsumsi makanan yang mengandung protein, serat, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
2. Jaga Asupan Cairan
Selain itu, penting juga untuk tetap menjaga asupan cairan selama puasa. Pastikan untuk minum air putih yang cukup setelah berbuka dan sebelum sahur agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Dengan menjaga asupan cairan yang cukup, kulit kita akan tetap terjaga kelembapannya. Dengan begitu, kulit akan tampak segar dan sehat saat lebaran tiba.
BACA JUGA:5 Manfaat Kencur untuk Menambah Kecantikan Wajah, Cek Cara Membuat Maskernya
3. Lakukan Perawatan Kulit
7 Tips Glow Up Agar Tampil Memukau di Lebaran, Auto Fresh dan Glowing!-freepik-freepik
Selain menjaga pola makan dan asupan cairan, perawatan kulit juga sangat penting selama bulan puasa. Pastikan untuk membersihkan wajah secara teratur, terutama sebelum tidur dan setelah bangun tidur.
Gunakan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit kita, seperti cleanser, toner, serum, dan moisturizer. Jangan lupa juga untuk menggunakan sunscreen ketika keluar rumah, meskipun cuaca sedang mendung.