1. Serat
Kulit jeruk mengandung serat yang penting untuk pencernaan yang sehat dan mengatur kadar gula darah.
BACA JUGA:7 Tips Glow Up Agar Tampil Memukau di Lebaran, Auto Fresh dan Glowing!
2. Vitamin C
Seperti buah jeruk pada umumnya, kulit jeruk juga kaya akan vitamin C, yang merupakan antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Flavonoid
Kulit jeruk mengandung flavonoid, yang merupakan senyawa fitokimia yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.
BACA JUGA:Mau Mudik Gratis Naik Kapal Laut? Segera Daftar di Sini, Cek Seluruh Tujuannya
Flavonoid membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi peradangan.
4. Minyak esensial
Kulit jeruk mengandung minyak esensial seperti limonen, pinen, dan terpinen, yang memberikan aroma khas jeruk dan memiliki sifat antimikroba dan antijamur.
5. Polifenol
BACA JUGA:Tips Berpuasa Tetap Sehat, Ikuti Panduan Olahraga Optimal Selama Bulan Ramadan
Kulit jeruk mengandung polifenol, yang merupakan senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan menunda tanda-tanda penuaan kulit.
6. Limonoid
Kandungan limonoid dalam kulit jeruk diketahui memiliki sifat antikanker dan dapat membantu menekan pertumbuhan sel-sel kanker.