Emosi Kadang Tidak Stabil? Tips Ini Bisa Mengatasinya

Banyak konflik dan ketegangan emosional terjadi karena kurangnya komunikasi yang baik. 

Belajar untuk mendengarkan dengan empati, mengungkapkan perasaan dengan jujur, dan menyelesaikan konflik secara konstruktif dapat membantu Anda mengelola emosi dengan lebih baik dan membangun hubungan yang lebih sehat dengan orang lain.