JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Sama seperti dengan buahnya, ternyata daun jambu biji juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.
Terutama, daun jambu biji merah dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengatasi batuk.
Ada berbagai penelitian telah membuktikan bahwa daun ini memang memiliki potensi untuk membantu meredakan batuk, yang sering menyebabkan kesulitan bernapas.
Studi yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology menunjukkan bahwa di India, daun jambu biji telah lama digunakan sebagai bagian dari pengobatan tradisional untuk batuk.
BACA JUGA:Siapa Sangka Ternyata Air Rebusan Daun Jambu Biji Sangat Bermanfaat Bagi Rambut
Daun jambu biji mengandung vitamin C, serat, dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi gejala batuk.
Berikut adalah cara kreatif untuk menyajikan daun jambu biji dalam diet sehari-hari untuk mengatasi batuk:
1. Teh Daun Jambu Biji
Manfaat Konsumsi Jambu Biji, Buah Kaya Vitamin C dan Antioksidan!-fabrikasimf-Freepik
Ambil segenggam daun jambu biji dan rendam dalam air panas hingga mendidih.
Saring dan tambahkan madu atau lemon untuk memberikan rasa yang lebih sedap.
Minuman ini tidak hanya membantu mengatasi batuk, tetapi juga diketahui dapat mengontrol kadar gula darah, melancarkan pencernaan, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Interpretasi Fana Merah Jambu Fourtwnty: Makna Sentimental di Balik Liriknya
2. Masak dengan Daun Jambu Biji
Untuk yang tidak terlalu suka minum teh, Anda bisa mencoba menambahkan daun jambu biji ke dalam makanan seperti semur, sup, atau tumis.