- Bowl diet dengan alpukat, tomat ceri, telur rebus, dan sedikit minyak zaitun
Menu-menu ini cocok untuk sarapan, makan siang ringan, atau menu diet sehat.
BACA JUGA:BYD Sealion 06 EV Dapat Upgrade Besar: Jarak Tempuh Tembus 710 Km, Tenaga Motor Naik Drastis
Siapa yang Perlu Lebih Berhati-hati?
Meski sehat, beberapa orang tetap perlu menyesuaikan porsinya.
Penderita kolesterol LDL tinggi disarankan membatasi konsumsi telur.
Mereka yang memiliki alergi telur tentu perlu menghindarinya.
Bagi penderita asam lambung berat, tomat bisa memicu iritasi jika dikonsumsi berlebihan.
Kategori :