JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Buah belimbing, atau yang juga sering dikenal dengan nama bintang, adalah buah yang memiliki bentuk yang unik dan rasanya yang asam manis.
Buah ini cukup populer di Indonesia dan banyak digunakan dalam masakan lokal.
Selain rasanya yang enak, buah belimbing juga memiliki beberapa khasiat dan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Menyusuri Keindahan Misterius Goa Akbar di Tuban: Sebuah Petualangan Penuh Eksotis!
Dalam artikel ini, kita akan membahas 4 rahasia dari manfaat buah belimbing.
1. Kandungan Nutrisi yang Kaya
Buah belimbing mengandung berbagai macam nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Di antara kandungan tersebut adalah vitamin C, vitamin A, vitamin B6, vitamin E, folat, kalsium, zat besi, potasium, dan serat.
Keberagaman nutrisi ini sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, kesehatan kulit, penglihatan yang baik, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi kita.
BACA JUGA:3 Shio Ini Punya Bakat Masa Depan Jadi Bos Besar di Perusahaan, Penuh Hoki!
Vitamin C yang tinggi dalam buah belimbing dapat membantu tubuh kita melawan radikal bebas, mencegah peradangan, dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, kandungan vitamin A dalam buah belimbing juga baik untuk kesehatan mata kita.
Vitamin B6 dan E berperan dalam menjaga fungsi otak dan kesehatan jaringan tubuh.
Dengan kandungan nutrisi yang lengkap ini, buah belimbing menjadi pilihan yang bagus untuk menjaga kesehatan kita secara menyeluruh.
BACA JUGA:Ingin Investasi Emas? Cek Harga Emas Antam dan UBS Terbaru Hari Ini, Rabu 29 November 2023
2. Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan