- Setelah dingin, kamu bisa minum infused water sereh.
Berikut manfaat sereh yang bisa kamu ketahui untuk kesehatan kamu :
1. Mengurangi kolesterol
BACA JUGA:Istri Denny Caknan Lahiran Anak Pertama, Kondisi Prematur
Kolesterol bisa menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Serai bisa menjadi obat herbal untuk mengobati kolesterol.
2. Meningkatkan kesehatan pencernaan
Sereh membantu mengatasi masalah pencernaan, karena bertindak sebagai diuretik alami.
BACA JUGA:Permintaan Maaf Prabowo di Debat Capres Terakhir, Akui Pentingnya Persatuan
Hal ini dapat membantu meredakan mual, sembelit, kembung, dan menenangkan perut, untuk menjaga fungsi sistem pencernaan.
3. Meredakan sakit kepala
Jika kamu sering mengkonsumsi infused water sereh tentu saja kamu bisa meredakan sakit kepala yang kamu alami.
Seorang penelitian dari Australia menemukan bahwa serai bisa meredakan sakit kepala atau migrain.
BACA JUGA:Rekomendasi Salep Gatal di Kaki yang Terbukti Ampuh, Cobain Deh 5 Produk Ini!
Dari hasil penelitian ini ditemukan kandungan eugenol dalam serai yang fungsinya mirip aspirin.
Eugenol berguna untuk mencegah trombosit darah menggumpal.