3. Jaga Jarak
Jika memungkinkan, jaga jarak dari orang yang toxic membuat kalian sakit sendiri.
Hindari berinteraksi dengan mereka secara langsung atau kurangi jumlah waktu yang Anda habiskan bersama mereka.
BACA JUGA:5 Tips Mengatasi Nasi Kelembekan, Cukup Tambahkan Bahan Ini Aja Nasi Auto Kering!
4. Berpikir Positif
Fokuslah pada hal-hal yang positif dalam hidup Anda dan hindari membiarkan energi negatif orang lain mempengaruhi suasana hati Anda.
Latihlah diri Anda untuk tetap optimis dan bersikap positif.
5. Temui Dukungan
BACA JUGA:Rahasia Kulit Bersih Bebas Jerawat: Temukan Bahan-bahan Terbaik dalam Sabun Agar Punggung Bebas Acne
Temui dukungan dari teman, keluarga, atau profesional jika Anda merasa sulit menghadapi orang yang toxic.
Berbicaralah dengan orang-orang yang dapat memberikan perspektif dan dukungan yang baik.
6. Jaga Kesehatan Mental Anda
Penting untuk menjaga kesehatan mental Anda di tengah situasi yang menantang seperti ini.
BACA JUGA:Rahasia Senyum Cerah: Ini Cara 'Ajaib' Pakai Pasta Gigi untuk Mencerahkan Gigi
Luangkan waktu untuk merawat diri sendiri, berolahraga, meditasi, atau melakukan aktivitas yang membuat Anda bahagia.
7. Bersikaplah Empati