Ada banyak krim dan salep yang tersedia di apotek yang dapat membantu mengurangi peradangan dan meringankan gejala wasir. Namun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan produk apa pun.
8. Lakukan Perendaman dengan Air Hangat
BACA JUGA:5 Tips Jitu Taklukkan Rasa Cemas di Keramaian, Kuasai Public Speaking Yuk
Mandi air hangat selama sekitar 10-15 menit beberapa kali sehari dapat membantu meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan.
9. Latihan Kegel
Latihan Kegel dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar anus dan panggul, yang dapat membantu mencegah wasir.
Kategori :