Perlu dilakukan lebih banyak penelitian untuk memahami dengan lebih baik bagaimana senam wajah dapat memengaruhi lemak yang mengendap di area wajah.
Meskipun begitu, banyak yang meyakini bahwa senam wajah dapat membantu dalam merampingkan dan mengencangkan area wajah secara keseluruhan, meskipun efeknya mungkin tidak langsung terlihat atau segera terasa.
Dengan konsistensi dalam melakukan latihan senam wajah serta kombinasi dengan pola hidup sehat dan perawatan kulit yang tepat, seseorang dapat mencapai hasil yang diinginkan dalam merawat dan meremajakan kulit wajah mereka.
Oleh karena itu, senam wajah tetap menjadi salah satu pilihan yang menarik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan wajah, meskipun diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami dampaknya secara spesifik pada lemak di area wajah.
BACA JUGA:Makan Hemat di Imperial Kitchen & Dimsum: Ada Promo Spesial Set Menu Treats di Bulan Maret 2024!
3. Kualitas tidur yang baik
Salah satu kunci untuk mengurangi lemak di pipi adalah dengan memastikan tidur yang cukup dan berkualitas.
Kekurangan tidur telah terbukti dapat berdampak pada produksi hormon kortisol dalam tubuh.
Hormon kortisol yang tinggi dapat memicu peningkatan nafsu makan dan mengubah metabolisme tubuh, yang pada akhirnya dapat meningkatkan risiko penumpukan lemak di berbagai area tubuh, termasuk wajah.
BACA JUGA:Promo Spesial Double Date 3.3 dari Subway: Nikmati Sandwich Favoritmu Hanya Rp33.000!
Kondisi ini, jika tidak ditangani dengan baik, dapat meningkatkan risiko seseorang untuk mengalami obesitas.
Oleh karena itu, penting bagi setiap individu untuk memprioritaskan tidur yang cukup dan berkualitas sebagai bagian dari upaya untuk mengurangi lemak berlebih di area pipi maupun bagian tubuh lainnya.
Dengan tidur yang cukup, tubuh memiliki kesempatan untuk memulihkan diri dan menjaga keseimbangan hormon, termasuk hormon kortisol.
Dengan demikian, hal ini dapat membantu mengontrol nafsu makan dan memperbaiki metabolisme tubuh secara keseluruhan.