JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Bau mulut adalah masalah yang sangat besar dimana bisa mengganggu indra penciuman diri sendiri dan orang lain.
Jika seseorang alami mulut yang bau tentu saja akan membuat diri orang lain tak nyaman didekatnya.
Jika mulut kalian sudah terlanjur membau, yuk ikuti cara dibawah ini supaya menjadi harum :
BACA JUGA:Fanny Soegi Putuskan Hengkang dari Band Soegi Bornean, Lah Kenapa?
1. Menyikat gigi secara rutin
Cara mengatasi bau mulut yang paling mudah adalah dengan rutin menyikat gigi dua kali sehari, yaitu pada pagi hari dan malam hari sebelum tidur.
Jangan lupa untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang halus dan pasta gigi yang mengandung fluoride.
Fluoride berfungsi memberikan mineral pada gigi, hal inilah yang membuat gigi kokoh dan terhindar dari lubang, yang dapat menjadi penyebabnya bau mulut.
2. Membersihkan lidah
Tidak hanya gigi, lidah juga perlu dibersihkan secara rutin. Bersihkan lidah dengan sikat khusus lidah atau tongue scraper.
Apabila Anda ingin menggunakan sikat gigi, pilihlah sikat berbulu halus. Lakukan pembersihan lidah dengan lembut dan tidak perlu menekan terlalu keras karena dapat menyebabkan lidah terluka.
3. Membersihkan sela-sela gigi dengan benang gigi
BACA JUGA:Jangan Sampai Salah! 3 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dikonsumsi Dengan Kopi
Setelah makan, terkadang ada sisa makanan yang tertinggal di sela gigi dan sulit untuk dibersihkan hanya dengan menyikat gigi. Hal ini dapat diatasi dengan benang gigi atau dental floss. Membersihkan sela-sela gigi tidak hanya dilakukan saat ada makanan yang terselip, tetapi perlu dilakukan secara rutin setelah menyikat gigi. Cara ini mampu mengatasi bau mulut secara signifikan.