Sekalipun hal ini tidak berbahaya, ada hal yang membuatnya didasarai terkait dengan kondisi medis, contohnya:
1. Kekurangan Mineral
BACA JUGA:Catat Cara Daftar Mudik Gratis Kemenhub 2024 Naik Bus, Tanpa Ribet!
Terlampau sedikitnya mineral yang ada dalam tubuh seperti kalsium, kalium, dan magnesium dalam makanan yang dikonsumsi bisa mengakibatkan kram.
Kurangnya elektrolit seperti asam, basa, atau garam juga bisa menyebabkan kondisi kram otot.
Obat seperti diuretik yang dikonsumsi untuk tekanan darah tinggi, bisa menguras mineral yang terdapat dalam tubuh.
2. Pasokan Drah Tidak Memadai
BACA JUGA:Serbu! Promo JCO 4-8 Maret 2024, 2 Lusin Cuma Bayar Rp113 Ribu Bro
Rasa sakit yang dialami saat kram otot pada bagian kaki dikarenakan adanya penyempitan pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah mengarah ke kaki.
Darah dan oksigen yang mengalir ke kaki akan berkurang yang menyebabkan muncul rasa kram atau nyeri di kaki.
Kram otot akan hilang dengan sednirinya saat kita berhenti melakukan aktivitas sementara waktu seperti berolahraga.
3. Saraf Tulang Belakang Terjepit
BACA JUGA:Promo Hokben 'Super Bowl' di Awal Bulan Maret, Nikmati Menu Spesial dengan Harga Terjangkau!
Kompresi saraf tukang belakang dapat menyebabkan rasa sakit seperti kram di kaki akibat kondisi ini bisa melebar dari tungkai atas sampai ke tumit.
Rasa sakit ini bisa terasa dalam waktu lama dan memburuk saat berjalan.
Berjalan dalam posisi membungkuk seperti saat mendorong kereta belanja, biasanya meringankan nyeri dari gejala kondisi tersebut.