Gunakanlah pakaian yang bersih, sebab kalau tetap memakai pakaian yang sudah berkeringat akan mendatangkan bakteri pada tubuh.
Kemudian, gunakanlah deterjen untuk mencuci baju yang aman bagi kulit sensitif dan bermasalah.
Deterjen yang tidak baik bisa mengakibatkan munculnya jerawat punggung dan memperparah jerawat yang sudah ada menjadi meradang.
BACA JUGA:Greenpeace Serukan Darurat Iklim: Penggunaan Energi Fosil Perburuk Krisis di Indonesia!
4. Hindari konsumsi indeks glikemik tinggi
Membatasi makanan yang tinggi indeks glikemik seperti roti putih, kentang goreng, minuman bersoda, roti putih, dan makanan cepat saji.
Dengan cara itu kamu bisa menghilangkan jerawat pada punggung.
Jika memakan makanan tinggi indeks glikemik dapat mendorong pelepasan hormon insulin yang mengakibatkan meningkatnya produksi sebum dan minyak di kulit yang akan memunculkan jerawat di punggung.
BACA JUGA:Greenpeace Serukan Darurat Iklim: Penggunaan Energi Fosil Perburuk Krisis di Indonesia!
5. Gunakan baju longgar
Pakaian yang ketat membuat kotoran dan keringat menetap di kulit punggung.
Sehingga memicu tumbulnya jerawat pada kulit punggung, dan jika jerawat sudah ada dapat membuat pergesekan yang memperparah masalah jerawat.
Penggunaan baju longgar dapat membantu kulit untuk bisa bernapas dan tidak bergesekan, sehingga jerawat pada punggung tidak akan muncul atau meradang.
BACA JUGA:Selain BUMN, Ada Jasa Raharja yang Sediakan Tiket Mudik Gratis: Cek Syaratnya!
Penyebab jerawat muncul di punggung adalah ketika sebum ekstra dan sel-sel kulit mati di kulit menumpuk yang membuat pori-pori kulit dan bakteri terblokir.
Jerawat yang muncul di punggung muncul saat keringat tersumbat di bawah baju sehari-hari yang ketat maupun tidak dan di baju olahraga.