JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Beribadah Haji merupakan sebuah momen yang paling sangat penting bagi umat Muslim, namun untuk dapat menjaga kesehatan tubuh menjadi prioritas yang sangat utama selama masa perjalanan ini.
Pada salah satu hal yang sangat vital adalah untuk dapat memastikan agar tubuh tetap terhindrasi dengan baik di tengah cuaca yang sangat panas dan kegiatan yang sangat padat.
Namun dari itu, ada banyaknya faktor-faktor yang dapat membuat seseorang akan berisiko mengalami dehidrasi dan beser pada saat sedang menjalani ibadah Haji.
Untuk membantu jamaah Haji menjaga kesehatan dan kenyamanan mereka, berikut adalah beberapa tips minum air putih yang efektif :
BACA JUGA:Ini Takaran Zakat Fitrah yang Benar Menurut Ustadz Adi Hidayat
1. Tetap Teratur dalam Minum Air
Untuk dapat menjaga pada kecakupan cairan dalam tubuh sangatlah penting.
Tertutama pada saat melakukan ibadah Haji di tengah cuaca yang sangat panas dan kegiatan yang sangat padat.
Jadwalkan untuk dapat minum air putih secara teratur, setidaknya pada setiap satu jam sekali, bahkan jika anda tidak merasakan haus.
BACA JUGA:7 Zodiak yang Sejak Lahir Sudah Punya Kharisma Sangat Kuat, Jangan-jangan Kamu Salah Satunya?
2. Bawa Botol Air Putih Sendiri
Dapat pastikan untuk selalu bawa botol air putih yang dapat di isi ulang pada saat anda sedang melakukan kegiatan ibadah Haji.
Dengan adanya botol air sendiri, anda sangat mudah untuk dapat mengakses air pada saat kapan pun anda membutuhkan nya.
Tanpa anda harus terus mencari-cari tempat untuk dapat membeli atau mengisi ulang.
BACA JUGA:Pertamina Buka Program Mudik Lebaran 2024 Gratis, Simak Cara Daftarnya