JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID- Tahukah kamu bahwa ada beberapa olaraga yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW?
Olahraga yang disarankan Nabi Muhammad merupakan suatu anjuran penting untuk dipahami dan dijadikan sebagai bagian dalam kehidupan umat Islam.
Dalam kerangka ajaran Islam, terdapat sejumlah kegiatan fisik yang disebutkan sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh dan pikiran.
BACA JUGA:Viral Ustadz Hanan Attaki Disebut Punya Istri 2, Benarkah Poligami?
Sebagai individu yang beriman, mengamalkan kegiatan yang sejalan dengan ajaran Allah dan ajaran Nabi adalah suatu kewajiban yang tidak bisa diabaikan begitu saja.
Pentingnya melakukan olahraga yang dianjurkan oleh Nabi tidak bisa diragukan lagi, sebab hal tersebut telah menjadi bagian yang tak terpisahkan dari rutinitas kehidupan kita.
Seperti yang telah diakui, memelihara kesejahteraan tubuh adalah suatu eharusan bagi orang Muslim, bahkan ajaran ini telah tersurat dalam sebuah hadist yang menyatakan:
"Dua kenikmatan yang sering dilupakan oleh kebanyakan manusia adalah kesehatan dan waktu luang." (HR Al-Bukhari: 6412, At-Trimdizi: 2304, Ibnu Majah: 4170)
BACA JUGA:Viral! Istri Sah Bongkar Perselingkuhan Suaminya dengan Mahasiswi di Medsos
1. Jalan Cepat
Salah satu olahraga yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah dan dapat dilakukan dengan mudah adalah berjalan cepat, para sahabat pun mencatat pengalaman mereka melihat Rasulullah secara rutin melakukan kegiatan ini.
Bahkan dalam beberapa hadist, terungkap bahwa Nabi berjalan dengan langkah yang begitu cepat sehingga membuat para sahabatnya merasa kerepotan untuk mengikuti kecepatan langkah beliau.
Hal ini menjadi bukti konkret betapa pentingnya berjalan cepat dalam kehidupan sehari-hari umat Islam, sekaligus menunjukkan betapa Rasulullah mengutamakan kesehatan dan kebugaran fisik sebagai bagian integral dari ibadah.
BACA JUGA:Emy Agnia Disebut Telat Bayar Gaji Suster, Buat Klarifikasi: 'Malah Dia Kesenengan Banget!'
2. Berlari