Hindari minuman bersoda dan minuman manis lainnya yang tinggi gula.
Lebih baik memilih air mineral, teh tanpa gula, atau minuman rendah kalori lainnya.
6. Bergerak Aktif
BACA JUGA:Pakar Gestur Sebut Sandra Dewi Tetap Percayai Harvey Moeis: 'Bagian Tak Terpisahkan'
Tetaplah aktif selama perayaan Lebaran dengan berjalan-jalan setelah makan atau mengikuti kegiatan fisik lainnya.
Berolahraga secara teratur dapat membantu membakar kalori ekstra dan menjaga berat badan.
7. Jangan Lupakan Sarapan
Jangan melewatkan sarapan, bahkan saat perayaan Lebaran.
Sarapan yang sehat dapat membantu mengontrol nafsu makan Anda sepanjang hari dan menjaga berat badan Anda.
8. Hindari Makan Larut Malam
Cobalah untuk menghindari makan larut malam setelah acara perayaan.
Memberi waktu cukup bagi tubuh Anda untuk mencerna makanan sebelum tidur dapat membantu mencegah penambahan berat badan yang tidak diinginkan.
BACA JUGA:Klarifikasi dan Permohonan Maaf Pria Parkir Mobil di Tengah Jalan, Netizen: 'Malah Ciut!'
9. Tetap Berkomitmen pada Gaya Hidup Sehat
Meskipun ada banyak godaan makanan selama perayaan Lebaran, tetaplah berkomitmen pada gaya hidup sehat Anda.