Mempraktikkan kebersihan makanan yang baik, termasuk mencuci tangan secara menyeluruh dan menyimpan makanan dengan benar, sangatlah penting, terutama bagi mereka yang melakukan aktivitas luar ruangan dan olahraga air.
Promosikan kebersihan mulut dan tangan Penyakit gastrointestinal, termasuk diare dan muntah, banyak terjadi selama bulan-bulan musim panas, sering kali menyebar melalui sumber air yang terkontaminasi selama olahraga air.
BACA JUGA:Reaksi Hak Veto Amerika Terhadap Upaya Palestina Menjadi Anggota PBB
3. Tekankan pentingnya kebersihan mulut dan tangan yang baik untuk mencegah penularan infeksi.
Mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air serta menghindari menelan air saat berenang dapat membantu mengurangi risiko penyakit pencernaan.
Lindungi kesehatan mata Konjungtivitis, umumnya dikenal sebagai mata merah, adalah penyakit yang umum terjadi selama bulan-bulan musim panas.
Mempraktikkan kebersihan mata yang baik, termasuk membersihkan mata secara teratur dan menghindari menyentuhnya dengan tangan yang tidak dicuci, dapat membantu mencegah infeksi mata.
Waspadai kesehatan kulit Meskipun berkeringat membantu mengatur suhu tubuh, keringat juga dapat menyebabkan kondisi kulit kering, sehingga memperburuk masalah seperti eksim.
BACA JUGA:Kadar Gula pada Sereal-Susu Nestle Meningkat di Beberapa Negara? Cek Faktanya
Hidrasi yang tepat, baik secara internal melalui asupan air yang cukup maupun secara eksternal melalui pelembab, sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kekeringan.
Saat musim panas berlangsung, sangatlah penting untuk tetap waspada dan proaktif dalam mengatasi masalah kesehatan yang terkait dengan kenaikan suhu.
Dengan mengikuti tips penting ini dan mendorong kebiasaan sehat, individu dapat mengurangi risiko penyakit akibat perubahan cuaca dan menikmati musim panas yang aman dan menyenangkan.