JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Ada beerapa macam jus yang bisa membuat kalian yang sedang mengasihi membuat ASI menjadi lancar bahkan bisa bikin ASI sampai tumpah-tumpah.
Jus ini sangat cocok bagi kamu memiliki permasalahan ASI yang menurun atau sulit keluar, saat mengonsumsi buah ini secara rutin ASI yang dimiliki pun bisa deras dan tentunya secara tidak langsung dapat menyehatkan sang buah hati.
Berikut beberapa contoh jus yang dikenal dapat mendukung produksi ASI:
BACA JUGA:7 Tipe Pria Jika DIlihat dari Cara Merawat Mobilnya, Mana yang Lebih Kamu Cari?
1. Jus Wortel
Wortel mengandung beta-karoten dan vitamin A, yang penting untuk kesehatan ibu menyusui dan produksi ASI.
Jus wortel juga kaya akan air dan serat yang dapat membantu tubuh tetap terhidrasi dan sehat.
2. Jus Bit
BACA JUGA:Viral! Coach Justin Minta SC Heerenveen Lepaskan Nathan Tjoe A On ke Timnas U-23
Bit mengandung zat besi dan antioksidan yang baik untuk kesehatan umum dan juga bisa membantu dalam produksi ASI.
Jus bit juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat mendukung kesehatan payudara dan produksi ASI.
3. Jus Bayam
Bayam adalah sumber kalsium yang baik, yang merupakan nutrisi penting untuk ibu menyusui.
BACA JUGA:Berbicara Saat Ambil Air Wudhu Bisa Bikin Batal? Ustadz Adi Hidayat: Baca Hadist Muslim Nomor 33
Kalsium membantu menjaga kesehatan tulang dan juga dapat berkontribusi pada produksi ASI yang baik.