Menurut dr Zaidul Akbar, penyebab linu biasanya terjadi karena kadar asam laktat yang berlebihan di dalam tubuh. Selain itu, kurangnya aliran darah ke saraf yang membawa oksigen.
Nyeri ini dapat memengaruhi fungsi sendi dan dapat membatasi kemampuan seseorang untuk melakukan tugas-tugas dasar sehari-hari. Jika sudah parah, hal ini dapat mempengaruhi kualitas hidup.
Kelebihan berat badan juga bisa memberi tekanan dan stres pada sendi, terutama lutut.
BACA JUGA:5 Zodiak yang Akan Mendapat Keistimewaan di Bulan Mei 2024: Keberuntungan Menyertai Langkah Mereka!
Adapun gejala jika kamu sakit sendi diantaranya yaitu :
- Rasa nyeri terasa jauh ke dalam sendi.
- Nyeri dapat membaik dengan istirahat.
- Rasa sakit tidak terasa di pagi hari tetapi semakin memburuk sepanjang hari.
- Nyeri bisa menyebar ke bokong, paha, atau selangkangan.
- Merasa sensasi tulang kisi atau menangkap sesuatu ketika memindahkan persendian.
- Rasa sakit saat melakukan kegiatan tertentu, seperti berdiri dari posisi duduk atau menggunakan tangga
- Nyeri yang mengganggu pekerjaan, aktivitas sehari-hari, dan olahraga.