Selain Bawang Putih, Ini 5 Bahan Alami yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Menurunkan tekanan darah adalah hal yang penting untuk kesehatan jantung dan biasanya bahan alami yang dimanfaatkan adalah bawang putih.

Namun, tahukah kamu ada beberapa bahan alami lain yang juga bisa memberikan manfaat serupa dengan bawang putih?

Berikut ini beberapa bahan alami yang bisa membantu menurunkan tekanan darah.

BACA JUGA:5 Zodiak Ini Periang Banget Bisa Hibur Banyak Orang Sekitarnya

1. Daun Jambu Biji

Daun jambu biji dikenal mengandung berbagai senyawa aktif, salah satunya adalah flavonoid, yang bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah.

Senyawa ini bekerja dengan memperbaiki fungsi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga tekanan darah bisa lebih terkendali.

Salah satu cara sederhana untuk mengambil manfaat dari daun jambu biji ini adalah dengan merebus daun jambu biji dalam air.

BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Gading Marten Dukung Gempi Terjun ke Dunia Musik

2. Seledri

Seledri memiliki senyawa fitokimia yang dikenal sebagai phthalides, berperan penting dalam membantu merilekskan otot-otot pada dinding arteri, yang bisa memperbaiki aliran darah dalam tubuh.

Dengan aliran darah yang lebih baik, tekanan darah pun bisa diturunkan, sehingga berkontribusi positif terhadap kesehatan kardiovaskular.

Ada beberapa cara sederhana untuk mengonsumsi seledri agar mendapatkan manfaat kesehatannya.