5.Membakar Kalori
Ternyata ketika kamu mendonorkan darah per 450 mililiter yang kamu berikan sama saja kamu sedang membakar 650 kalori, maka harus dipastikan sebelum lakukan donor darah tubuh terhidrasi dengan cairan cukup.
6.Menurunkan Resiko Kanker
BACA JUGA:6 Ramalan Zodiak Bulan Mei 2024: Bersikaplah Terbuka dan Optimis untuk Wujudkan Mimpi Anda
biasanya radikal bebas terdapat dalam kandungan darah, maka ketika kamu memutuskan memberikan sebagian darah yang kamu miliki sama juga menjaga kesehatan tubuh kamu sendiri, karena cara kerjanya ketika kamu mendonorkan darah tubuh akan secara otomatis memproduksi darah baru, darah-darah baru ini dapat lebih maksimal mengedarkan oksigen dan nutrisi secara menyeluru dalam tubuh.
7.Menurunkan Kolesterol
Kolestero bis terjadi ketika darah tersumbat akibat penumpukan lemak yang ada di pembulu darah, ketika kamu mulai rutin mendonorkan darah maka secara konsisten juga kadar kolesterol dalam darah kamu menurun.
8.Menurunkan Kelebihan Zat Besi
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Leo Senin, 29 April 2024: Manfaatkan Potensi Kamu!
Manfaat selanjutnya adalah menurunkan tingkat kelebhan zat besi dalam darah, jumlah zat besi yang berlebih jusru dapat menyebabkan resiko penyakit seperti penyakit hati, jantung dan diabetes.
Setelah kamu mengetahui segudang manfaat yang bisa kamu dapat ketika mendonorkan darah, selanjutnya apa saja persyaratan bagi kamu yang ingin melakukan donor darah, Simak penjelasannya dibawah ini.
- Peserta yang boleh mengikuti donor darah minimal usia 17 tahun dan maksimal 70 tahun
- Memiliki berat badan minimal 45 kilogram
BACA JUGA:Waspada! Kasus DBD Meningkat, Ini Cara Penanganan dan Pencegahannya
- Tekanan darah sistole dibawah 180 dan diastole diatas 100, bagi pengidap penyakit anemia sistole dan diastole yang aman antara 90/50
- Jumlah hemoglobin normal diantara 12,5 sampai 17 gram per diciliter diusahakan tidak lebih dari 20 diciliter