4. Hindari Merokok
Merokok dapat merusak kulit dengan menyebabkan kerutan dan mengurangi aliran darah ke wajah.
Usahakan untuk menghindari atau berhenti merokok jika memungkinkan.
5. Perhatikan Diet
Konsumsi makanan yang sehat dan kaya akan nutrisi seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak.
Hindari makanan berlemak dan berminyak yang dapat menyebabkan jerawat dan peradangan.
6. Minum Air Secukupnya
BACA JUGA:Polisi Punya Bukti Kuat Tak Salah Tangkap Pegi: Sudah Dicek Kok STNKnya!
Pastikan untuk minum cukup air setiap hari agar kulit tetap terhidrasi dan sehat.
Air membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan menjaga kelembapan kulit.
7. Rutin Eksfoliasi
Lakukan eksfoliasi satu atau dua kali seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mencegah pori-pori tersumbat. Pilih produk eksfoliasi yang sesuai dengan jenis kulitmu.
BACA JUGA:Kecelakaan Bus Study Tour SDN 1 OKU Timur, 2 Orang Meninggal Dunia dan Sopir Melarikan Diri
8. Hindari Stres
Stres dapat memicu berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan eksim.