Juga meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi risiko diabetes.
BACA JUGA:5 Tips Outfit Terlihat Mahal Meski Menggunakan Pakaian Murah, Ikuti Yuk!
3. Menjaga Berat Badan
Minyak zaitun baik untuk dikonsumsi bagi mereka yang sedang diet atau berusaha menjaga berat badan ideal.
Untuk mendapatkan manfaat ini ada hal-hal lain yang juga perlu dilakukan.
Dengan diimbangi dengan olahraga rutin, membatasi asupan kalori, dan menjalani pola makan sehat.
BACA JUGA:9 Usaha Membuat Otak Anak Menjadi Pintar dan Cerdas dengan Cepat, Orang Tua Wajib Tahu!
4. Menjaga Kesehatan Mulut
Minyak zaitun memiliki sifat antiradang, antioksidan, dan antibakteri.
Yang menjadikannya bermanfaat untuk memelihara kesehatan dan kebersihan gigi serta mulut.
Berkumur dengan minyak zaitun secara rutin juga dapat mengatasi bau mulut akibat radang gusi.