Mengunyah permen karet saat berolahraga mungkin bukanlah tindakan yang umum dilakukan, tapi ternyata punya manfaat yang signifikan.
Mengunyah permen karet saat berolahraga bisa merangsang otak untuk fokus serta mengurangi stres dan kecemasan yang dirasakan oleh orang tersebut.
Selain itu, manfaat lain dari mengunyah permen karet adalah menurunkah hormon stres seperti kortisol.
BACA JUGA:Ria Ricis Diancam dengan Foto dan Video Pribadi Hingga Diperas Rp300 Juta!
3. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi permen karet bisa memberikan manfaat tambahan dalam mengendalikan nafsu makan dan mengurangi keinginan untuk ngemil atau makan secara berlebihan.
Hal tersebut bisa membantu dalam upaya mengontrol berat badan, karena permen karet bisa membuat kamu merasa kenyang lebih lama dan mengurangi kebutuhan akan makanan ringan yang tidak menyehatkan.
Selain mengunyah permen karet, penting juga untuk menjaga pola makan tetap sehat, memastikan asupan air harian terpenuhi dan rutin berolahraga, karena gabungan dari semua ini akan membantu mencapai tujuan penurunan berat badan secara efektif dan sehat.
BACA JUGA:5 Cara Membersihkan Telinga dengan Baik, Awas Salah Sedikit Bisa Berdarah!
4. Membuat Otot Wajah Menjadi Kencang
Kalau kamu ingin otot wajah lebih kencang dengan cara yang menarik, cobalah untuk mulai mengunyah permen karet.
Namun, perlu diingat kalau efeknya tidak akan langsung membuat wajah terlihat lebih tirus, karena bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti berat badan dan faktor genetik.
Maka disarankan untuk kombinasikan metode ini dengan gaya hidup yang sehat secara keseluruhan agar mendapatkan hasil yang optimal.
BACA JUGA:Masha Allah! Risty Tagor Dapat Undangan Haji dari Raja Salman: Ini Keajaiban
5. Meningkatkan Daya Ingat
Fungsi permen karet bisa berdampak pada aktivitas otak secara keseluruhan, salah satu contohnya adalah meningkatkan daya ingat.