Bahkan juga meredakan cedera dan luka pada otot.
Kompres air dingin yang dimaksud, membalut es batu.
BACA JUGA:Cek Ramalan Zodiak Aries 23 Juni 2024, Awas Keluhan Ringan
Hindari mengompresnya tanpa membalut.
Aplikasikan selama 15 sampai 20 menit pada bagian nyeri.
Saat mengompres beri jeda setiap ingin mengulangi.
Kategori :