Wah, Ternyata Air Jahe Punya Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan: Rasakan Sendiri Khasiatnya!
Foto: Ilustrasi by Pexels-Cup of Couple -pexels
5. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi
Mengonsumsi minuman jahe juga dapat meredakan nyeri sendi dan otot akibat peradangan. Kandungan anti inflamasi yang dimiliki oleh jahe juga ampuh dapat mengatasi asam urat.
Dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan, berikut cara membuat minuman jahe yang sehat di rumah.
1. Cuci jahe yang akan digunakan (jahe biasa atau merah)
2. Parut 1 sendok jahe yang sudah dicuci
3. Rebus 4 gelas air sampai mendidih
4. Masukkan parutan jahe ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5-10 menit
5. Saring air jahe
6. Tambahkan madu, lemon atau jeruk nipis
BACA JUGA:Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Air Tebu: Inilah 5 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Itulah manfaat dan cara membuat minuman jahe yang sehat di rumah dengan mudah. Mulai sekarang, jangan ragu untuk menikmati segelas air jahe hangat setiap hari dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda!.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
