Apakah Boleh Mencuci Rambut Setiap Hari? Simak Faktanya

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Keramas merupakan kegiatan yang umum dilakukan oleh banyak orang untuk menjaga kebersihan dan kesehatan rambut. Bagi mereka yang aktif di luar ruangan, keramas mungkin menjadi ritual harian agar rambut tetap bersih dan indah.

Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, apakah boleh keramas setiap hari? Jawabannya ternyata tergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis rambut, aktivitas harian, dan produk perawatan rambut yang digunakan.

Aktivitas di luar ruangan dapat membuat kulit kepala menjadi berminyak karena sebum menumpuk. Sebum adalah minyak alami yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous di kulit kepala.

Jika tidak dibersihkan secara teratur, minyak ini dapat membuat rambut terlihat lepek, berminyak, dan bahkan menimbulkan bau yang tidak sedap. Oleh karena itu, bagi beberapa orang, keramas setiap hari menjadi kebutuhan.

BACA JUGA:Harga Emas di Pegadaian Hari Ini Senin, 11 Desember 2023: Antam Dibanderol Rp1.135.000 per Gram!

Namun, ada juga dampak negatif yang dapat timbul akibat keramas setiap hari, terutama bagi beberapa jenis rambut tertentu. Rambut keriting, misalnya, lebih rentan mengering, rapuh, atau bahkan patah jika dicuci setiap hari. American Academy of Dermatology merekomendasikan untuk mencuci rambut setiap seminggu atau dua minggu sekali.

Dr. Shereene Idriss, seorang dokter kulit dan pendiri Idriss Dermatology di New York City, menyarankan waktu yang lebih ketat untuk mencuci rambut, terlepas dari jenis rambut.

"Jika menyangkut kesehatan kulit kepala Anda, saya tidak menyarankan Anda mencuci rambut setiap hari secara teratur. Hal itu menyebabkan iritasi, peradangan, dan masalah kulit kepala lainnya," ungkap Idriss.

BACA JUGA:5 Jus Buah yang Mengandung Tinggi Kolagen: Solusi Alami Kulit Sehat dan Awet Muda!

Bagi yang sering menggunakan produk rambut seperti gel atau semprotan, mencuci rambut setiap hari bisa menjadi kebutuhan untuk mencegah penumpukan produk di kulit kepala, yang dapat menyebabkan iritasi atau bahkan menghambat pertumbuhan rambut dengan menyumbat folikel rambut.

Perawatan kimiawi seperti pewarna rambut juga dapat mempengaruhi frekuensi keramas. Penggunaan produk pewarna rambut dapat membuat batang rambut lebih rentan rusak, sehingga direkomendasikan untuk mencuci rambut dua hingga tiga kali dalam seminggu.

Bagi mereka yang aktif berolahraga dan berkeringat, mencuci rambut setiap hari mungkin diperlukan. Keringat yang dibiarkan tanpa dibersihkan dapat menyebabkan peradangan pada folikel rambut, yang dikenal sebagai folikulitis, dan dapat menyebabkan jerawat di kulit kepala. Keringat juga bisa menyumbat pori-pori dan folikel rambut.

BACA JUGA:Sering Dicibir 'Jual Nama Jokowi', Respons Prabowo Subianto: Aku Timnya, Kenapa Enggak?

Meskipun demikian, beberapa orang tidak dapat melewatkan keramas setiap hari. Dalam hal ini, disarankan untuk memilih formula ringan dengan klaim "melembutkan" pada labelnya. Selain itu, hindari menggunakan air panas dan penggosokan yang berlebihan, karena keduanya dapat mengiritasi kulit kepala.