Kebiasaan Ini Dapat Menyebabkan Rambut Rontok, Ini Tips Mengatasinya

Segala macam trauma fisik dari mulai stres berat, kecelakaan, setelah melahirkan, penurunan berat badan secara drastis, dan penyakit serius bisa menjadi penyebab rambut rontok dalam jumlah yang banyak, meskipun sementara. Stres berat dapat mengganggu siklus rambut, sehingga mempercepat rambut mengalami kerontokan.

Selain ketiga faktor diatas efek lain seperti terlalu sering menggunakan bahan kimia saat melakukan perubahan warna rambut, serta proses penataan rambut yang sering menggunakan alat styling bersuhu tinggi juga menjadi penyebab dari kerontokan rambut.

Rambut rontok tidak memerlukan penanganan yang khusus. Namun, karena kondisi ini dapat mempengaruhi penampilan, banyak orang yang mencari cara mengatasi rambut rontok, agar tidak semakin bertambah parah. 

Melansir dari laman Halodoc, berikut ini langkah-langkah untuk meminimalisir kerontokan rambut kamu:

BACA JUGA:Tips Ampuh Menghadapi Teman Egois tanpa Merusak Hubungan, Ini Dia 6 Cara Mengatasinya!

1. Konsumsi Vitamin E

Kandungan antioksidan yang terkandung dalam vitamin E dapat melancarkan sirkulasi darah ke semua bagian yang ada di kepala, bahkan sampai ke kulit kepala. Kulit rambut yang sehat dapat memperbaiki pertumbuhan rambut menjadi lebat dan sehat.

2. Lidah Buaya

Bukan rahasia lagi kalau lidah buaya memang berkhasiat untuk kesehatan rambut. Zat yang terkandung dalam lidah buaya dapat digunakan untuk membersihkan pori-pori pada kulit kepala yang terhalangi sel kulit mati. Dengan demikian, rambut dapat tumbuh dengan sehat dan terhindar dari kerontokan.

3. Bawang Putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan makanan yang enggak pernah absen dari dapur. Nah, ternyata bawang putih punya khasiat untuk melancarkan pertumbuhan rambut. Bawang putih berkhasiat menghilangkan jamur yang tumbuh di kulit kepala.

4. Lemon

Untuk kamu yang mempunyai rambut berminyak, lemon merupakan bahan alami yang bisa jadi solusi untuk kerontokan rambut kamu. Kandungan vitamin C, vitamin B, dan antioksidan dalam lemon merupakan kunci untuk menjaga rambut dari bahaya kerontokan.

5. Kentang

Kentang merupakan salah satu makanan kesukaan semua orang yang juga berguna untuk menjaga kesehatan rambut. Kentang mampu mengatasi tumbuhnya uban dan keringnya rambut, kentang mengandung sari-sari yang dibutuhkan untuk menjaga rambut dari kerontokan.