Inilah 6 Manfaat Tersembunyi Buah Sukun untuk Kesehatan Tubuh
Foto: Ilustrasi by Pexels-Quang Nguyen Vinh-pexels
Buah sukun mengandung tinggi karotenoid yang dapat berubah menjadi vitamin A. Dengan begitu, Buah sukun sangat baik untuk menjaga kesehatan mata kita.
Vitamin A membantu menjaga penglihatan yang baik dan mencegah masalah mata seperti rabun jauh.
5. Menjaga kesehatan jantung
Buah sukun juga mengandung kalium yang tinggi yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalium dapat membantu melancarkan aliran darah melalui arteri dengan menjaga kontraksi otot di jantung.
BACA JUGA:Simak 5 Manfaat dari Minyak Nilam, Kamu Sudah Tahu Belum?
6. Menurunkan kadar kolesterol
Manfaat buah sukun lainnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Kandungan serat larut dalam buah sukun membantu mengikat kolesterol jahat dan membuangnya dari tubuh.
Nah, itu dia sepuluh manfaat buah sukun yang mungkin belum kamu ketahui. Jadi, jangan ragu lagi untuk mengonsumsi buah yang satu ini.
Selain enak, buah sukun juga memberikan banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita. Yuk, mulai sekarang, jadikan buah sukun sebagai salah satu menu sehatmu!
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
