PENTING! Begini Cara Mengelola dan Mengobati Sakit Liver yang Benar, Jangan Sampai Salah
Cara Mengelola dan Mengobati Sakit Liver yang Benar-Lifestylememory-Freepik
Untuk orang dewasa, batasi satu gelas per hari untuk wanita dan dua gelas untuk pria.
2.) Hindari Perilaku Berisiko
Berhati-hatilah saat Anda membuat tato atau tindik badan
3.) Dapatkan Vaksinasi
Jika Anda lebih mungkin terkena hepatitis atau pernah mengalaminya sebelumnya, dapatkan vaksin hepatitis A dan hepatitis B.
4.) Cerdas dengan Obat-obatan
Jangan menggunakan obat resep atau obat bebas kecuali Anda membutuhkannya. Dan ambillah sesuai petunjuk.
BACA JUGA:Ampuh! 6 Tips Menambah Tinggi Badan di Usia 14 Tahun, Bikin Kamu Makin Percaya Diri
5.) Waspadai hal-hal seperti tertusuk jarum atau tumpahan cairan tubuh
Penyakit, termasuk hepatitis, bisa menyebar melalui cara ini.
6.) Tetap terhidrasi
Pastikan untuk membersihkan tangan Anda sebelum makan atau memasak. Jika Anda bepergian, bawalah botol air Anda sendiri.
7.) Kenakan sarung tangan
Saat Anda menggunakan bahan-bahan seperti semprotan serangga, semprotan tanaman, cat, atau bahan kimia kuat lainnya, selalu gunakan masker. Kenakan sarung tangan, baju lengan panjang, topi, dan masker untuk menjauhkan bahan kimia berbahaya dari kulit Anda.
8.) Pertahankan berat badan Anda
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
