Jangan Sampai Salah! 3 Makanan Ini Sebaiknya Tak Dikonsumsi Dengan Kopi
Kopi Dicampur Cokelat 'Ramuan Ajaib' yang Dapat Mencerdaskan Otak, Berikut Penjelasannya-ILUSTRASI-pixabay
Larangan mengonsumsi daging bersamaan dengan minum kopi didasarkan pada sifat kopi yang mengandung senyawa bernama tannin.
Senyawa ini dapat membentuk ikatan dengan beberapa mineral yang terkandung dalam makanan, seperti zinc atau seng.
Menurut sumber dari Healthy Eating, minum kopi dapat mengakibatkan tubuh mengeluarkan zinc yang seharusnya diserap oleh tubuh.
Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari mengonsumsi kopi setelah mengonsumsi makanan yang mengandung zinc, seperti tiram, daging merah, unggas, dan kacang-kacangan.
BACA JUGA:Promo Spesial Double Date 3.3 dari Subway: Nikmati Sandwich Favoritmu Hanya Rp33.000!
Karena kebiasaan ini dapat membantu dalam mengganggu keseimbangan mineral dalam tubuh dan merusak penyerapan nutrisi yang optimal.
Dengan demikian, penting bagi orang untuk memperhatikan perpaduan antara kopi dan makanan agar dapat menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi secara keseluruhan.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
