Rahasia Keseimbangan: Tips Mengatur Social Battery Agar Hidup Lebih Bahagia!

BACA JUGA:Pertamina Buka Program Mudik Lebaran 2024 Gratis, Simak Cara Daftarnya

3. Jadwalkan Waktu Sendiri

Berikan diri anda sendiri waktu untuk dapat mereset dan mengisi ulang energi anda.

Dengan cara menjadwalkan waktu untuk diri sendiri atau me time.

Ini merupakan hal yang berupa pada aktivitas yang anda nikmati sendiri pada seperti membaca buku, berjalan-jalan sendirian, atau melakukan meditasi.

BACA JUGA:Pertamina Buka Program Mudik Lebaran 2024 Gratis, Simak Cara Daftarnya

4. Komunikasikan Kebutuhan Anda

Jangan ragu untuk berkomunikasi secara terbuka dengan teman dan keluarga tentang kebutuhan Anda dalam hal interaksi sosial. 

Mereka mungkin saja sangat tidak menyadari betapa pentingnya bagi anda untuk memiliki waktu sendiri atau istirahat setelah berinteraksi dengan orang lain.

Sangat penting anda untuk dapat terbuka ke orang lain.

BACA JUGA:3 Shio Ini Gampang Banget Menangis dan Kecewa, Jangan Kasar-kasar Ya!

5. Perhatikan Self-Care

Perhatikan juga pada kebutuhan fisik dan emosional anda dengan caa melakukan self-care secara teratur. 

Hal ini juga termasuk pada tidur yang sangat cukup, makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur.

Lakukan juga untuk selalu dapat menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan waktu