Waspadai Ancaman Ambeien Dalam Perjalanan Panjang Mudik Lebaran, Ini Cara Efektif Mencegahnya!

Makanan pedas dan berlemak dapat memperburuk gejala ambeien.

Cobalah untuk menghindari makanan-makanan tersebut selama perjalanan.

Cobalah untuk dapat perbanyak mengonsumsi makanan yang tinggi serat.

BACA JUGA:Bocoran Keberuntungan Shio Babi di Bulan April 2024, Persiapkan Diri Kamu!

5. Gunakan Bantal Bum

Jika menggunakan transportasi umum yang dimana dapat membuat anda duduk dalam waktu yang sangat lama, gunakan bantal bum atau bantal donat.

Hal ini untuk dapat meringankan adanya tekanan.

Bisa terjadi pada tekanan daerah pantat dan pinggul.

BACA JUGA:Prakiraan Cuaca BMKG di Jabodetabek Hari Ini, Selasa 9 April 2024: Waspada Potensi Hujan di Sebagian Wilayah!

6. Jangan Tahan Buang Air Besar

Jika menahan untuk buang air besar dapat meningkatkan adanya tekanan pada pembuluh darah di daerah anus dan rektum.

Hal ini dapat memicu atau terjadinya memperburuk pada ambeien.

Jika merasa ingin buang air besar, segera pergi ke toilet.