7 Tips Merawat Kulit Saat Musim Panas Tiba, Awas Kering Lho

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Paparan sinar matahari yang panas bisa menyebabkan kerusakan pada kulit karena merangsang produksi melanin berlebih yang menyebabkan flek hitam.

Semakin sering terpapar sinar matahari, maka kulit akan semakin mudah mengalami penuaan dini serta risiko kanker kulit.

Apa saja yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit di tengah cuaca panas. Ini informasinya.

BACA JUGA:Liburan Lebaran Seru: Trans Studio Bali Hadirkan Spesial Show dan Wahana Menarik!

1. Minum Air Putih yang Cukup

Selain melindungi kulit dari luar, hal paling penting yang harus dilakukan adalah menjaganya dari dalam dengan memenuhi asupan mineral.

Kebutuhan air mineral per hari yang harus dikonsumsi setiap orang adalah 8 gelas atau sebanyak 2 liter air.

Berdasarkan hasil penelitian, air berkaitan erat dengan kualitas kulit yang sehat. Air bisa membantu kulit menjadi lebih lembab dan membuat kulit terhidrasi dengan baik, sehingga kulit bisa terhindar dari kusam.

BACA JUGA:Antisipasi Puncak Arus Balik: Pemudik Diberi Imbauan Khusus untuk Pulang di Tanggal Segini

2. Rutin Gunakan Sunscreen

penggunaan suncreen dengan SPF tinggi setiap hari tidak hanya bisa dilakukan saat cuaca panas dan di luar ruangan, tapi juga bisa saat cuaca mendung dan di dalam ruangan, karena sinar UV dari matahari bisa menembus kaca ruangan.

Pakailah sunscreen yang berSPF minimal 30. Aplikasikan ke tubuh minimal 30 menit sebelum memulai aktivitas dan terkena sinar matahari, utamakan pemakaian sunscreen pada kulit yang tidak tertutupi oleh pakaian.

Karena manfaat dari sunscreen bisa menurun kalau terkena keringat atau air, maka rutinlah mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua atau tiga jam sekali.

BACA JUGA:Zara Anak Ridwan Kamil Tampil Memukau dengan Rambut Ombre Saat Lebaran di Inggris, Gayanya Memikat!