5 Manfaat Air Rendaman Ketumbar Bagi Kesehatan

Rendaman air ketumbar juga dapat digunakan sebagai toner wajah alami untuk menyegarkan dan meremajakan kulit.

4. Menyokong Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ketumbar secara teratur dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, yang dapat mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan. 

Meskipun efek rendaman air ketumbar terhadap kesehatan jantung belum banyak diteliti, namun manfaat ini mungkin sebagian besar berasal dari konsumsi ketumbar secara keseluruhan.

BACA JUGA:Cerita Shin Tae-yong Soal Waktu Perjalanan Timnas dari Hotel ke Stadion Qatar, Indikasi Kecurangan Lebih Awal?

5. Mengurangi Kebasahan dan Peradangan

Kandungan antiinflamasi dalam ketumbar dapat membantu mengurangi peradangan dan kebasahan yang terkait dengan kondisi seperti arthritis. 

Minum rendaman air ketumbar secara teratur dapat membantu meredakan gejala peradangan pada tubuh.

Untuk membuat rendaman air ketumbar, cukup rendam sejumlah biji ketumbar dalam air selama beberapa jam. 

BACA JUGA:Sudah Rutin Konsumsi Bawang-bawangan, Tapi Tidak Bekerja dengan Optimal? Coba Cek Faktor Penyebabnya!

Anda juga bisa menambahkan irisan lemon atau mint untuk memberikan rasa dan aroma tambahan. 

Jika Anda mengalami masalah kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menambahkan rendaman air ketumbar ke dalam rutinitas harian Anda.