Suka Makan Pedas Tapi Takut Sakit Perut? Tenang, Ingat Aja Manfaatnya Nih
Suka Makan Pedas Tapi Takut? Padahal Banyak Sekali Manfaatnya Lho! -@cookpad-Instagram
6. Mendorong Bakteri Baik di Usus
Riset ilmiah menunjukkan bahwa senyawa capsaicin dalam makanan pedas memiliki kemampuan untuk merangsang pertumbuhan bakteri baik di dalam usus yang berperan penting dalam menjaga dan melindungi kesehatan sistem pencernaan, dengan adanya bakteri baik yang terpelihara dengan baik fungsi pencernaan dapat berjalan lebih optimal.
Dan risiko gangguan pencernaan dapat diminimalkan, pertumbuhan bakteri baik ini juga berdampak positif pada peningkatan sistem kekebalan tubuh yang membuat tubuh lebih tahan terhadap serangan berbagai penyakit.
Oleh karena itu, memasukkan makanan pedas ke dalam pola makan harian bisa memberikan manfaat ganda bagi kesehatan, baik dari segi pencernaan maupun kekebalan tubuh.
Temukan konten semaraknews.co.id menarik lainnya di Google News
- Tag
- Share
-
