9 Cara Mudah Agar Badan Tak Mudah Berkeringat, Bikin Wangi Seharian!

4. Ganti Pakaian Secara Teratur

Ganti pakaian yang basah atau lembab segera setelah Anda berkeringat, terutama jika Anda berolahraga atau beraktivitas fisik. 

Pakaian yang basah atau lembab dapat menyebabkan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.

5. Hindari Makanan Pedas dan Berbumbu

BACA JUGA:Pecinta Roti Mari Merapat! Ada Berbagai Promo Menarik Dari Holland Bakery, Roti'O dan MAKO

Makanan pedas dan berbumbu dapat meningkatkan suhu tubuh dan memicu produksi keringat yang lebih banyak, yang dapat menyebabkan bau badan. Cobalah untuk mengurangi konsumsi makanan pedas dan berbumbu.

6. Minum Cukup Air

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik dengan minum cukup air setiap hari. 

Air membantu menjaga suhu tubuh tetap stabil dan mengurangi produksi keringat yang berlebihan.

BACA JUGA:Ramalan Lengkap 12 Shio Hari Ini, Sabtu 8 Juni 2024

7. Hindari Konsumsi Alkohol dan Kafein

Alkohol dan kafein dapat meningkatkan produksi keringat dan menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk bau badan. Cobalah untuk membatasi konsumsi alkohol dan kafein.

8. Rutin Menggunting Bulu Ketiak

Menggunting bulu ketiak secara teratur dapat membantu mengurangi keringat dan meminimalkan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau badan.

BACA JUGA:Rincian Harga Emas Antam dan UBS di Pegadaian Hari Ini, Jumat 7 Juni 2024