Ikan mujair mengandung nutrisi yang cukup lengkap, seperti protein, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, dan vitamin A.
Konsumsi ikan ini bersama dengan nasi, sayur, dan lauk lainnya bisa membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian anakkalian.
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Virgo di Bulan Februari 2024: Kondisi Keuanganmu Akan Menggembirakan di Bulan Ini!
Ikan ini bahkan termasuk salah satu jenis makanan bergizi yang baik untuk mencegah dan mengatasi stunting.
Kategori :