6 Jenis Ikan yang Aman Dikonsumsi Anak-anak, Bisa Bantu Si Kecil Jadi Pintar Loh

JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Memberikan makan pada anak harus memperhatikan agar anak terus mendapatkan nutrisi yang baik dari makanan.

Memberikan makanpada anak juga harus paham takaran antara sayur, karbohidrat dan protein hewani.

Hal ini dilakukan agar si anak tidak mengalami stunting yang saat ini sedang ramai dimasyarakat.

BACA JUGA:Lowongan Kerja BNPB untuk Lulusan D3 dan S1, Cek Posisi dan Kualifikasinya!

Stunting adalah kondisi anak yang berat badannya tidak sesuai dengan batasan usianya.

Anak yang stunting tentu saja ada kesalahan dari pola hidupnya kurangnya asupan yang diberikan orang tuanya.

Anak yang alami stunting tentu saja akan lambat masa pertumbuhannya.

Berikut 6 jenis ikan yang sangat baik apabila kalian berikan kepada anak :

BACA JUGA:Resep Bola Kentang Keju yang Lumer di Mulut, Keluarga Pasti Suka!

1. Salmon

Salom merupakan ikan yang kaya akan asam lemak omega-3, seperti DHA dan EPA, yang penting untuk perkembangan otak dan penglihatan anak.

2. Sarden dan Makarel

Ikan berlemak seperti sarden dan makarel juga mengandung tinggi omega-3 dan merupakan pilihan yang baik untuk anak-anak.

BACA JUGA:Kebiasaan Buruk Menahan Kencing: Ancaman Serius Bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui