JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Ada kebiasaan yang dianggap biasa tetapi bisa membuat perut anda menjadi buncit loh
Perut buncit memang tidak masalah untuk sebagian orang terutama di Indonesia
Tetapi ada juga orang yang mungkin terganggu dengan penampilan perut buncit
BACA JUGA:5 Sarapan Ini Bakal Bantu Banget Proses Diet, Dimakan Setiap Hari Auto Kurus!
Tidak semua perut buncit itu sehat perut buncit juga bisa disebabkan oleh penyakit diabetes dan penyakit jantung
Perut buncit tidak hanya disebabkan oleh makan banyak loh tetapi ada faktor lain yang membuat perut menjadi buncit
Bagi kamu yang sering berolahraga namun masih belum juga menurunkan berat badan
Maka barangkali kamu memiliki beberapa kebiasaan yang justru bikin lemak numpuk.
Terdapat beberapa kebiasaan buruk yang secara detail dapat menyebabkan perut buncit.
Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenai kebiasaan-kebiasaan tersebut:
1. Konsumsi Makanan Tinggi Lemak dan Gula:
Makan makanan tinggi lemak jenuh, makanan cepat saji, camilan manis, dan minuman bersoda secara berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak di sekitar perut.
Lemak dan gula yang berlebihan akan disimpan di area perut sebagai lemak visceral.