JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Mungkin diantara kalian ada yang belum mengetahui bahwa jerawat bisa disebabkan karena emosi atau stress yang tidak terkendali.
Stress acne atau jerawat stres adalah masalah kulit yang seringkali dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang sering merasa tertekan dan stress dalam kehidupan sehari-hari.
Yuk, simak informasi selengkapnya mengenai stress acne dan cara mengatasinya!.
BACA JUGA:6 Makanan Pemicu Jerawat, Stop Sekarang Kalau Nggak Mau Breakout Parah!
Stress tidak langsung menjadi penyebab jerawat, tetapi memainkan peran signifikan pada kesehatan kulit. Ketika mengalami stress tubuh akan merespon dengan mengeluarkan hormon stress yang dapat mempengaruhi kondisi fisik secara umum.
Mengenal Lebih Jauh Tentang Stress Acne: Yuk, Cari Tahu Cara Mengatasinya!-Kindel Media-pexels
Saat tubuh sedang stress, otak akan mengeluarkan respon stress yang mengeluarkan hormon Adrenalin. Selain itu, tubuh juga mengeluarkan hormon Kortisol yang membuat lebih banyak produksi minyak. Penyumbatan pori-pori oleh minyak menyebabkan inflamasi jerawat.
Jerawat stres umumnya muncul di area wajah, seperti dahi, pipi, dan dagu. Namun, jerawat stres juga bisa muncul di bagian tubuh lain, terutama di area dengan minyak berlebih.
Umumnya, stress acne biasanya muncul pada saat stress saja dan mereda apabila produksi minyak pada wajah sudah berkurang dan tidak menjadi pemicu jerawat tumbuh kembali.
BACA JUGA:Air Cucian Beras Bisa Bersihkan Wajah dari Jerawat? Ini 5 Faktanya
Untuk mengatasi jerawat stres, ada beberapa cara mengelola stress yang bisa dilakukan. Pertama-tama, penting untuk mengelola stress dengan baik.
Cobalah untuk mengidentifikasi penyebab stress dan mencari cara untuk mengatasinya, seperti dengan bermeditasi, berolahraga, atau melakukan hobi yang disukai. Bercerita kepada orang terkasih juga bisa menjadi alternatif untuk mengelola stressmu dengan baik.
Selain itu, beberapa bahan alami juga diklaim dapat mencegah stress acne. Diantaranya yaitu dengan mengonsumsi teh hijau dan minum madu untuk memproduksi inflamasi di otak sehingga tidak menyebabkan stress berlebih.
Ada beberapa cara mencegah stress acne yang perlu dilakukan, diantaranya adalah:
- Rutin melakukan double cleansing