Makan makanan ringan dan hindari makanan berat sebelum melakukan perjalanan.
Makanan berat dapat membuat perut terasa tidak nyaman dan memperburuk mabuk perjalanan.
5. Menghirup udara segar
BACA JUGA:5 Tips Kelola Uang THR untuk Dijadikan Modal Memulai Usaha, Jangan Langsung Dihabiskan!
Buka jendela atau ventilasi di kendaraan untuk mendapatkan udara segar.
Bau atau udara yang tidak segar di dalam kendaraan dapat meningkatkan risiko mabuk perjalanan.
6. Gunakan teknik pernapasan
Teknik pernapasan dalam dan lambat dapat membantu menenangkan sistem saraf Anda dan mengurangi gejala mabuk perjalanan.
BACA JUGA:Pengakuan Sadis Suster yang Nekat Aniaya Anak Emy Aghnia Punjabi: 'Aku Pukul Pakai Buku Dongeng'
7. Menggunakan obat-obatan
Ada beberapa obat-obatan yang tersedia di pasaran untuk mengurangi gejala mabuk perjalanan.
Konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda untuk mendapatkan rekomendasi yang sesuai dengan kondisi Anda.
8. Menggunakan akupresur
BACA JUGA:Pengakuan Sadis Suster yang Nekat Aniaya Anak Emy Aghnia Punjabi: 'Aku Pukul Pakai Buku Dongeng'
Beberapa orang menemukan bahwa menggunakan gelang akupresur atau menekan titik akupresur tertentu dapat membantu mengurangi gejala mabuk perjalanan.
9. Lakukan gerakan yang stabil