JAKARTA, SEMARAKNEWS.CO.ID - Ada banyak orang alami mabuk karena tidak tahan dengan kondisi perjalanan macet yang terjadi saat hari mudik tiba.
Mabuk saat perjalanan jauh, atau motion sickness, dapat menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang.
Berikut adalah beberapa cara yang bisa membantu mengatasi mabuk saat perjalanan jauh:
BACA JUGA:Waktunya Berlibur! Daftar Tanggal Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama di Bulan April 2024
1. Duduk di bagian yang stabil
Duduk di bagian mobil, kereta, atau pesawat yang lebih stabil seperti di depan atau di tengah bisa membantu mengurangi getaran dan gerakan yang bisa memicu mabuk perjalanan.
2. Tetap fokus ke depan
Cobalah untuk tetap fokus pada objek yang tetap, seperti horison atau jalan yang lurus di depan Anda.
BACA JUGA:Penelitian Terbaru Ungkap Rahasia Weton Jumat Pahing dalam Primbon Jawa, Fakta Ini Terungkap
Hindari membaca atau melakukan aktivitas yang memerlukan fokus visual yang intens.
3. Beristirahat dengan cukup
Kurang tidur dapat membuat Anda lebih rentan terhadap mabuk perjalanan.
Pastikan Anda cukup tidur sebelum melakukan perjalanan jauh.
BACA JUGA:5 Tips Kelola Uang THR untuk Dijadikan Modal Memulai Usaha, Jangan Langsung Dihabiskan!
4. Hindari makan berat sebelum perjalanan