Kesehatan fisik yang baik juga penting untuk kesehatan mental.
Pastikan Anda tidur yang cukup, makan makanan sehat, dan berolahraga secara teratur.
BACA JUGA:Persiapan Terkini: Rencana Penerapan One Way Mudik di KM 72 Menghadapi Arus Balik Lebaran
8. Jangan Menekan Emosi
Jangan menekan emosi negatif Anda tentu saja hal ini akan membuat mental kalian rusak.
Jika Anda merasa stres atau cemas, carilah cara untuk mengungkapkan perasaan Anda, baik dengan menulis jurnal, berbicara dengan pasangan atau teman, atau berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental jika diperlukan.
9. Berfokus pada Positif
BACA JUGA:Ramalan Zodiak Aries 6 April 2024, Ada Hjal Menarik Sedang Menunggumu?
Fokuslah pada hal-hal positif dalam hubungan Anda dengan mertua, seperti momen-momen menyenangkan atau dukungan yang mereka berikan.
10. Belajar dari Pengalaman
Tinggal bersama mertua bisa menjadi pengalaman pembelajaran yang berharga.
Cobalah untuk melihatnya sebagai kesempatan untuk tumbuh dan berkembang sebagai individu.
BACA JUGA:Mau Berangkat Mudik Tapi Bingung Tinggalkan Anabul di Rumah Gimana? Ini Tipsnya
Setiap situasi memiliki dinamika yang berbeda, jadi penting untuk menemukan pendekatan yang sesuai dengan kebutuhan dan situasi Anda.
Jika Anda merasa kesulitan mengatasi stres atau konflik dengan mertua, pertimbangkan untuk mencari bantuan dari seorang profesional kesehatan mental.