JAKARTA, SEMARAKNEWS,CO.ID - Saat lebaran tentu saja banyak orang mengkonsumsi santan yang membuat dirinya alami kolestrol yang tinggi.
Saat kolestrol tinggi tentu saja membuat kondisi tubuh merasa sakit pusing dan berat dibagian leher.
Akan tetapi, jangan khawatir kali ini dr Zaidul AKbar membagikan resep untuk menurunkan kadar kolestrol.
BACA JUGA:Bisa Dapatkan Token SG2! Yuk Klaim Kode Redeem Free Fire Hari Ini 12 April 2024
Hal tersebut disampaikan oleh dr Zaidul AKbar melalui akun Youtube Resep Rasullah.
Menurut dr Zaidul Akbar, beberapa ramuan herbal atau cara mengatasi kolesterol tinggi adalah:
Pertama, mengonsumsi semua jenis lemak baik seperti zaitun dan minyak kelapa (VCO).
Kedua, menggunakan bawang-bawangan, baik itu bawang merah atau bawang putih, karena sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh.
BACA JUGA:Atalanta Permak Liverpool di Leg Pertama Liga Europa: Skor 0-3
Ketiga, melakukan terapi bekam sangat baik untuk mengembalikan keseimbangan kolesterol dalam tubuh.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa jahe, kunyit, dan rempah-rempah seperti rimpang memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan kolesterol dalam darah.
Adapun penyebab terjadinya kolestrol dalam tubuh yang wajib kamu ketahui yaitu :
1. Pola Makan Tidak Sehat
BACA JUGA:Prakiraan Cuaca Jabodetabek Hari Ini, Jumat 12 April 2024: Waspada Hujan Petir Berpotensi Terjadi!
Konsumsi makanan tinggi lemak jenuh, kolesterol, dan gula dapat meningkatkan kolesterol dalam darah.