Jika mengonsumsinya secara sering akan dapat mengganggu pada kesehatan organ pencernaan.
Pada sebaiknya bahwa batasi pada konsumsi buah kering dan dapat imbangi dengan makanan yang bergizi lainnya yang telah mengandung banyak nya serta.
BACA JUGA:Daun Sirsak Ternyata Juga Bagus Banget Buat Diolah Jadi Masker, Begini Cara Buatnya
5. Biji-bijian
Biji-bijian seperti pada biji gandum sangat sulit untuk dapat dicerna oleh usus.
Pada saat makanan yang sangat sulit untuk dicerna, akan secara otomatis pada mananan tersebut akan mengendap di dalam usus.
Jika secara terus menerus dibiarkan, pada makanan yang telah mengendap dan semakin mengeras tersebut akan dapat menutupi pada rongga usus buntu, hal ini akan dapat menyebabkan adanya peradangan, dan dapat berujung harus operasi karena akan dapat menimbulkan rasa sakit berlebihan.